Spices and Herbs
Rosemary, fresh
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine3.3g11.0% dell'energia
Grassi5.9g19.7% dell'energia
Carboidrati20.7g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
3.3g (11.0%)Grassi
5.9g (19.7%)Carboidrati
20.7g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine3.3g
Grassi5.9g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rosemary, fresh contiene 131 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 5.9g di grassi e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti