Soups, Sauces, and Gravies

Soup, minestrone, canned, condensed

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie68kcal / 100g
Proteine3.5g23.8% dell'energia
Grassi2g13.6% dell'energia
Carboidrati9.2g62.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.7g
Proteine
3.5g (23.8%)
Grassi
2g (13.6%)
Carboidrati
9.2g (62.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie68kcal
Proteine3.5g
Grassi2.0g
Carboidrati9.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Soup, minestrone, canned, condensed offre un apporto di 68 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2g di grassi e 9.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin CVitamin A