Snack Foods - Nuts

Pure Delish Bircher Porridge Wild Blueberry 400g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie418kcal / 100g
Proteine9.8g13.1% dell'energia
Grassi18.8g25.1% dell'energia
Carboidrati46.2g61.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.8g
Proteine
9.8g (13.1%)
Grassi
18.8g (25.1%)
Carboidrati
46.2g (61.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie418kcal
Proteine9.8g
Grassi18.8g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine20%
Grassi totali29%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare100minuti
🧘‍♀️Yoga149minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pure Delish Bircher Porridge Wild Blueberry 400g offre un apporto di 418 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 18.8g di grassi e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium