Smoothies and grain drinks
Fruit smoothie, with whole fruit, no dairy, added protein
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine6.2g33.0% dell'energia
Grassi0.4g2.1% dell'energia
Carboidrati12.2g64.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
6.2g (33.0%)Grassi
0.4g (2.1%)Carboidrati
12.2g (64.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine6.2g
Grassi0.4g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fruit smoothie, with whole fruit, no dairy, added protein contiene 76 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 0.4g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti