Smoothies and grain drinks

Fruit smoothie, NFS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie66kcal / 100g
Proteine2.3g14.9% dell'energia
Grassi1.1g7.1% dell'energia
Carboidrati12g77.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.4g
Proteine
2.3g (14.9%)
Grassi
1.1g (7.1%)
Carboidrati
12g (77.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie66kcal
Proteine2.3g
Grassi1.1g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 66 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Fruit smoothie, NFS mostrano 66 calorie per 100g. Offre 2.3g di proteine, 1.1g di grassi totali e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A