Smoothies and grain drinks
Fruit smoothie, light
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine2.6g20.2% dell'energia
Grassi0.6g4.7% dell'energia
Carboidrati9.7g75.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.9g
Proteine
2.6g (20.2%)Grassi
0.6g (4.7%)Carboidrati
9.7g (75.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine2.6g
Grassi0.6g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fruit smoothie, light offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 0.6g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti