Smoothies and grain drinks

Fruit smoothie, light

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories53kcal / 100g
Protéines2.6g20.2% de l'énergie
Lipides0.6g4.7% de l'énergie
Glucides9.7g75.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.9g
Protéines
2.6g (20.2%)
Lipides
0.6g (4.7%)
Glucides
9.7g (75.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories53kcal
Protéines2.6g
Lipides0.6g
Glucides9.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fruit smoothie, light apporte 53 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.6g de protéines, 0.6g de lipides et 9.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A