Smoked fish
Neptune Scottish Boned Kipper Traditionally Smoked 250g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine18g58.1% dell'energia
Grassi13g41.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
18g (58.1%)Grassi
13g (41.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine18.0g
Grassi13.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine36%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Neptune Scottish Boned Kipper Traditionally Smoked 250g offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18g di proteine, 13g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti