Smoked fish

Neptune Scottish Boned Kipper Traditionally Smoked 250g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines18g58.1% de l'énergie
Lipides13g41.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.0g
Protéines
18g (58.1%)
Lipides
13g (41.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines18.0g
Lipides13.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines36%
Lipides totaux20%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Neptune Scottish Boned Kipper Traditionally Smoked 250g apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18g de protéines, 13g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients