Shellfish
Scallops, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie108kcal / 100g
Proteine15.3g68.9% dell'energia
Grassi2.9g13.1% dell'energia
Carboidrati4g18.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.2g
Proteine
15.3g (68.9%)Grassi
2.9g (13.1%)Carboidrati
4g (18.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie108kcal
Proteine15.3g
Grassi2.9g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine31%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Scallops, grilled mostrano 108 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 2.9g di grassi totali e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti