Shellfish

Scallops, grilled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines15.3g68.9% de l'énergie
Lipides2.9g13.1% de l'énergie
Glucides4g18.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.2g
Protéines
15.3g (68.9%)
Lipides
2.9g (13.1%)
Glucides
4g (18.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines15.3g
Lipides2.9g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines31%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Scallops, grilled indiquent 108 calories pour 100g. Ce produit offre 15.3g de protéines, 2.9g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A