Shellfish
Scallops, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein15.3g68.9% der Energie
Fett2.9g13.1% der Energie
Kohlenhydrate4g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
15.3g (68.9%)Fett
2.9g (13.1%)Kohlenhydrate
4g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein15.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Scallops, grilled zeigen 108 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.3g Protein, 2.9g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten