Shellfish
Scallops, fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine11.1g29.4% dell'energia
Grassi12.5g33.2% dell'energia
Carboidrati14.1g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
11.1g (29.4%)Grassi
12.5g (33.2%)Carboidrati
14.1g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine11.1g
Grassi12.5g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Scallops, fried offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 12.5g di grassi e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti