Shellfish
Scallops, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein11.1g29.4% der Energie
Fett12.5g33.2% der Energie
Kohlenhydrate14.1g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
11.1g (29.4%)Fett
12.5g (33.2%)Kohlenhydrate
14.1g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein11.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Scallops, fried 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 12.5g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten