Shellfish
Scallops, baked or broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine15g62.2% dell'energia
Grassi5.1g21.2% dell'energia
Carboidrati4g16.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
15g (62.2%)Grassi
5.1g (21.2%)Carboidrati
4g (16.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine15.0g
Grassi5.1g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine30%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Scallops, baked or broiled contiene 126 kcal. Fornisce 15g di proteine, 5.1g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti