Shellfish

Scallops, baked or broiled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines15g62.2% de l'énergie
Lipides5.1g21.2% de l'énergie
Glucides4g16.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.1g
Protéines
15g (62.2%)
Lipides
5.1g (21.2%)
Glucides
4g (16.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines15.0g
Lipides5.1g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines30%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Scallops, baked or broiled !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cannes sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cannes.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Scallops, baked or broiled contient au total 126 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 5.1g de graisses et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A