Shellfish
Oysters, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine7.7g52.4% dell'energia
Grassi2.7g18.4% dell'energia
Carboidrati4.3g29.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
7.7g (52.4%)Grassi
2.7g (18.4%)Carboidrati
4.3g (29.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine7.7g
Grassi2.7g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Oysters, canned mostrano 74 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 2.7g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti