Shellfish
Oysters, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas7.7g52.4% de la energía
Grasas2.7g18.4% de la energía
Carbohidratos4.3g29.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
7.7g (52.4%)Grasas
2.7g (18.4%)Carbohidratos
4.3g (29.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas7.7g
Grasas2.7g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Oysters, canned muestra 74 calorías por 100g. Ofrece 7.7g de proteínas, 2.7g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes