Shellfish
Oysters, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein7.7g52.4% der Energie
Fett2.7g18.4% der Energie
Kohlenhydrate4.3g29.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
7.7g (52.4%)Fett
2.7g (18.4%)Kohlenhydrate
4.3g (29.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein7.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Oysters, canned zeigen 74 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 2.7g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten