Shellfish Unprepared/Unprocessed

U/15 BTFLY BRD SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine14.2g29.5% dell'energia
Grassi1.3g2.7% dell'energia
Carboidrati32.7g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.2g
Proteine
14.2g (29.5%)
Grassi
1.3g (2.7%)
Carboidrati
32.7g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine14.2g
Grassi1.3g
Carboidrati32.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine28%
Grassi totali2%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, U/15 BTFLY BRD SHRIMP offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 1.3g di grassi e 32.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C