Miscele di Spezie, Sali
ORGANIC TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine5.9g45.7% dell'energia
Grassi3.5g27.1% dell'energia
Carboidrati3.5g27.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.9g
Proteine
5.9g (45.7%)Grassi
3.5g (27.1%)Carboidrati
3.5g (27.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine5.9g
Grassi3.5g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC TOFU contiene 59 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 3.5g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti