Épices, Sels, Marinades
ORGANIC TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines5.9g45.7% de l'énergie
Lipides3.5g27.1% de l'énergie
Glucides3.5g27.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.9g
Protéines
5.9g (45.7%)Lipides
3.5g (27.1%)Glucides
3.5g (27.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines5.9g
Lipides3.5g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines12%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC TOFU contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.9g de protéines, 3.5g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients