Miscele di Spezie, Sali
HUMMUS MIX AS A VEGGIE DIP SPREAD ON A SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie312kcal / 100g
Proteine25g28.6% dell'energia
Grassi12.5g14.3% dell'energia
Carboidrati50g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
25g (28.6%)Grassi
12.5g (14.3%)Carboidrati
50g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie312kcal
Proteine25.0g
Grassi12.5g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine50%
Grassi totali19%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HUMMUS MIX AS A VEGGIE DIP SPREAD ON A SANDWICH contiene 312 kcal. Fornisce 25g di proteine, 12.5g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti