Seafood sandwiches
Fish sandwich, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie252kcal / 100g
Proteine15.3g31.2% dell'energia
Grassi11g22.4% dell'energia
Carboidrati22.8g46.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.1g
Proteine
15.3g (31.2%)Grassi
11g (22.4%)Carboidrati
22.8g (46.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie252kcal
Proteine15.3g
Grassi11.0g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine31%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish sandwich, NFS offre un apporto di 252 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.3g di proteine, 11g di grassi e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti