Seafood sandwiches

Fish sandwich, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories252kcal / 100g
Protéines15.3g31.2% de l'énergie
Lipides11g22.4% de l'énergie
Glucides22.8g46.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.1g
Protéines
15.3g (31.2%)
Lipides
11g (22.4%)
Glucides
22.8g (46.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories252kcal
Protéines15.3g
Lipides11.0g
Glucides22.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines31%
Lipides totaux17%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish sandwich, NFS apporte 252 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.3g de protéines, 11g de lipides et 22.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A