Seafood sandwiches
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine15.2g32.2% dell'energia
Grassi8.2g17.4% dell'energia
Carboidrati23.8g50.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
15.2g (32.2%)Grassi
8.2g (17.4%)Carboidrati
23.8g (50.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine15.2g
Grassi8.2g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine30%
Grassi totali13%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish sandwich, fried, on wheat bun contiene 229 kcal. Fornisce 15.2g di proteine, 8.2g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti