Seafood sandwiches
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas15.2g32.2% de la energía
Grasas8.2g17.4% de la energía
Carbohidratos23.8g50.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
15.2g (32.2%)Grasas
8.2g (17.4%)Carbohidratos
23.8g (50.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas15.2g
Grasas8.2g
Carbohidratos23.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish sandwich, fried, on wheat bun proporciona 229 kcal. Contiene 15.2g de proteínas, 8.2g de grasas y 23.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes