Seafood mixed dishes

Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine9.3g40.4% dell'energia
Grassi6.9g30.0% dell'energia
Carboidrati6.8g29.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
9.3g (40.4%)
Grassi
6.9g (30.0%)
Carboidrati
6.8g (29.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine9.3g
Grassi6.9g
Carboidrati6.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce mostrano 124 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 6.9g di grassi totali e 6.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A