Seafood mixed dishes

Shrimp and noodles, no sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine7.3g25.0% dell'energia
Grassi5.5g18.8% dell'energia
Carboidrati16.4g56.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.2g
Proteine
7.3g (25.0%)
Grassi
5.5g (18.8%)
Carboidrati
16.4g (56.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine7.3g
Grassi5.5g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Shrimp and noodles, no sauce mostrano 146 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 5.5g di grassi totali e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A