Seafood mixed dishes
Fish, salmon cake or patty
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine16.1g37.7% dell'energia
Grassi22.1g51.8% dell'energia
Carboidrati4.5g10.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
16.1g (37.7%)Grassi
22.1g (51.8%)Carboidrati
4.5g (10.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine16.1g
Grassi22.1g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine32%
Grassi totali34%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, salmon cake or patty contiene 285 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 22.1g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti