Seafood mixed dishes
Fish curry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine4.9g28.8% dell'energia
Grassi5.4g31.8% dell'energia
Carboidrati6.7g39.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.0g
Proteine
4.9g (28.8%)Grassi
5.4g (31.8%)Carboidrati
6.7g (39.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine4.9g
Grassi5.4g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish curry contiene 93 kcal. Fornisce 4.9g di proteine, 5.4g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti