Seafood mixed dishes

Fish curry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories93kcal / 100g
Protéines4.9g28.8% de l'énergie
Lipides5.4g31.8% de l'énergie
Glucides6.7g39.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.0g
Protéines
4.9g (28.8%)
Lipides
5.4g (31.8%)
Glucides
6.7g (39.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories93kcal
Protéines4.9g
Lipides5.4g
Glucides6.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines10%
Lipides totaux8%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Fish curry !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish curry contient au total 93 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.9g de protéines, 5.4g de graisses et 6.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A