Seafood mixed dishes
Fish and rice with cream sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine5.5g20.9% dell'energia
Grassi5g19.0% dell'energia
Carboidrati15.8g60.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
5.5g (20.9%)Grassi
5g (19.0%)Carboidrati
15.8g (60.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine5.5g
Grassi5.0g
Carboidrati15.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish and rice with cream sauce offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 5g di grassi e 15.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti