Seafood mixed dishes
Fish and rice with cream sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines5.5g20.9% de l'énergie
Lipides5g19.0% de l'énergie
Glucides15.8g60.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
5.5g (20.9%)Lipides
5g (19.0%)Glucides
15.8g (60.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines5.5g
Lipides5.0g
Glucides15.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish and rice with cream sauce apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 5g de lipides et 15.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients