Seafood Miscellaneous

Old Fisherman Roasted Eel 100g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie240kcal / 100g
Proteine20g45.5% dell'energia
Grassi12g27.3% dell'energia
Carboidrati12g27.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.0g
Proteine
20g (45.5%)
Grassi
12g (27.3%)
Carboidrati
12g (27.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie240kcal
Proteine20.0g
Grassi12.0g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine40%
Grassi totali18%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Old Fisherman Roasted Eel 100g contiene 240 kcal. Fornisce 20g di proteine, 12g di grassi e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium