Seafood Miscellaneous

Mr. Freshell Clams with Vermicelli 500g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine7.4g27.6% dell'energia
Grassi3g11.2% dell'energia
Carboidrati16.4g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
7.4g (27.6%)
Grassi
3g (11.2%)
Carboidrati
16.4g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine7.4g
Grassi3.0g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Mr. Freshell Clams with Vermicelli 500g offre un apporto di 124 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 3g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium