Seafood Miscellaneous

Mr. Freshell Clams with Vermicelli 500g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías124kcal / 100g
Proteínas7.4g27.6% de la energía
Grasas3g11.2% de la energía
Carbohidratos16.4g61.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.8g
Proteínas
7.4g (27.6%)
Grasas
3g (11.2%)
Carbohidratos
16.4g (61.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías124kcal
Proteínas7.4g
Grasas3.0g
Carbohidratos16.4g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Mr. Freshell Clams with Vermicelli 500g revela un aporte de 124 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 3g de lípidos y 16.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium