Seafood Miscellaneous

Moana Select Harvest New Zealand Pacific Oysters 200g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie60kcal / 100g
Proteine10g79.4% dell'energia
Grassi2g15.9% dell'energia
Carboidrati0.6g4.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.6g
Proteine
10g (79.4%)
Grassi
2g (15.9%)
Carboidrati
0.6g (4.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie60kcal
Proteine10.0g
Grassi2.0g
Carboidrati0.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Moana Select Harvest New Zealand Pacific Oysters 200g contiene 60 kcal. Fornisce 10g di proteine, 2g di grassi e 0.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium