Seafood Miscellaneous

Moana Select Harvest New Zealand Pacific Oysters 200g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías60kcal / 100g
Proteínas10g79.4% de la energía
Grasas2g15.9% de la energía
Carbohidratos0.6g4.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.6g
Proteínas
10g (79.4%)
Grasas
2g (15.9%)
Carbohidratos
0.6g (4.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías60kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos0.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Moana Select Harvest New Zealand Pacific Oysters 200g proporciona 60 kcal. Contiene 10g de proteínas, 2g de grasas y 0.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium