Savoury Bakery Products

Whole Wheat Pizzeria Style Turkey Sausage Pizza Topped with Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, and Turkey Sausage

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine13.8g31.3% dell'energia
Grassi11g24.9% dell'energia
Carboidrati19.3g43.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.1g
Proteine
13.8g (31.3%)
Grassi
11g (24.9%)
Carboidrati
19.3g (43.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine13.8g
Grassi11.0g
Carboidrati19.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine28%
Grassi totali17%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Whole Wheat Pizzeria Style Turkey Sausage Pizza Topped with Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, and Turkey Sausage offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 11g di grassi e 19.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium