Savoury Bakery Products
Whole Grain Three Cheese Calzone, IW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine11g22.6% dell'energia
Grassi8.4g17.3% dell'energia
Carboidrati29.2g60.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.6g
Proteine
11g (22.6%)Grassi
8.4g (17.3%)Carboidrati
29.2g (60.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine11.0g
Grassi8.4g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Whole Grain Three Cheese Calzone, IW mostrano 227 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 8.4g di grassi totali e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti