Savoury Bakery Products
Whole Grain Three Cheese Calzone, IW
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas11g22.6% de la energía
Grasas8.4g17.3% de la energía
Carbohidratos29.2g60.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.6g
Proteínas
11g (22.6%)Grasas
8.4g (17.3%)Carbohidratos
29.2g (60.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas11.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales13%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Whole Grain Three Cheese Calzone, IW muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 11g de proteínas, 8.4g de grasas y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes