Savoury Bakery Products
Whole Grain Three Cheese Calzone, IW
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines11g22.6% de l'énergie
Lipides8.4g17.3% de l'énergie
Glucides29.2g60.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.6g
Protéines
11g (22.6%)Lipides
8.4g (17.3%)Glucides
29.2g (60.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines11.0g
Lipides8.4g
Glucides29.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Whole Grain Three Cheese Calzone, IW indiquent 227 calories pour 100g. Ce produit offre 11g de protéines, 8.4g de lipides et 29.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients