Savoury Bakery Products

Pizza, Whole Grain, Tky Sausage, 4x6

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine12.9g30.6% dell'energia
Grassi9.5g22.6% dell'energia
Carboidrati19.7g46.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.1g
Proteine
12.9g (30.6%)
Grassi
9.5g (22.6%)
Carboidrati
19.7g (46.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine12.9g
Grassi9.5g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine26%
Grassi totali15%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pizza, Whole Grain, Tky Sausage, 4x6 mostrano 218 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 9.5g di grassi totali e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium