Savoury Bakery Products

Pizza, Whole Grain, Breakfast, Turkey Sausage, 3x5

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine11.6g29.1% dell'energia
Grassi7.8g19.6% dell'energia
Carboidrati20.4g51.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.8g
Proteine
11.6g (29.1%)
Grassi
7.8g (19.6%)
Carboidrati
20.4g (51.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine11.6g
Grassi7.8g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine23%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pizza, Whole Grain, Breakfast, Turkey Sausage, 3x5 offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 7.8g di grassi e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium