Salsicce e Hot Dog
JAMBALAYA BOUDIN WITH RICE, PORK SAUSAGE AND CHICKEN, JAMBALAYA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine14.1g30.5% dell'energia
Grassi5.5g11.9% dell'energia
Carboidrati26.6g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.2g
Proteine
14.1g (30.5%)Grassi
5.5g (11.9%)Carboidrati
26.6g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine14.1g
Grassi5.5g
Carboidrati26.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine28%
Grassi totali8%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per JAMBALAYA BOUDIN WITH RICE, PORK SAUSAGE AND CHICKEN, JAMBALAYA mostrano 211 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 5.5g di grassi totali e 26.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti