Würstchen & Hotdogs
JAMBALAYA BOUDIN WITH RICE, PORK SAUSAGE AND CHICKEN, JAMBALAYA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein14.1g30.5% der Energie
Fett5.5g11.9% der Energie
Kohlenhydrate26.6g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
14.1g (30.5%)Fett
5.5g (11.9%)Kohlenhydrate
26.6g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein14.1g
Fett5.5g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JAMBALAYA BOUDIN WITH RICE, PORK SAUSAGE AND CHICKEN, JAMBALAYA zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 5.5g Fettgehalt und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten