Salchichas y Hot Dogs
JAMBALAYA BOUDIN WITH RICE, PORK SAUSAGE AND CHICKEN, JAMBALAYA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas14.1g30.5% de la energía
Grasas5.5g11.9% de la energía
Carbohidratos26.6g57.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.2g
Proteínas
14.1g (30.5%)Grasas
5.5g (11.9%)Carbohidratos
26.6g (57.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.5g
Carbohidratos26.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales8%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de JAMBALAYA BOUDIN WITH RICE, PORK SAUSAGE AND CHICKEN, JAMBALAYA muestra 211 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 5.5g de grasas y 26.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes