Salsicce e Hot Dog

BRATWURST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie303kcal / 100g
Proteine12.1g28.5% dell'energia
Grassi27.3g64.4% dell'energia
Carboidrati3g7.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.4g
Proteine
12.1g (28.5%)
Grassi
27.3g (64.4%)
Carboidrati
3g (7.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie303kcal
Proteine12.1g
Grassi27.3g
Carboidrati3.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali42%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 303 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga108minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BRATWURST offre un apporto di 303 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 27.3g di grassi e 3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium