Sausages and Luncheon Meats
Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine13.6g37.8% dell'energia
Grassi14.3g39.7% dell'energia
Carboidrati8.1g22.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
13.6g (37.8%)Grassi
14.3g (39.7%)Carboidrati
8.1g (22.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine13.6g
Grassi14.3g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine27%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 14.3g di grassi e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti